Görüşmede neler yapılır?
Vücut analizi görüşmelerinde size 15 dakikalık bir süre ayrılır. Profesyonel cihazla analiziniz alındıktan sonra rapor size teslim edilir, elde edilen parametreler tek tek anlatılır ve birlikte değerlendirilir.
Ölçtüğümüz parametreler
- Ağırlık, Beden Kütle İndeksi, Bazal Metabolizma Hızı
- Vücut Yağı — total ve bölgesel (sağ/sol kol, gövde, sağ/sol bacak)
- Kas Kütlesi — total ve bölgesel (sağ/sol kol, gövde, sağ/sol bacak)
- Vücut Sıvısı: toplam sıvı kütlesi, hücre içi ve hücre dışı sıvı (0,1 kg duyarlı)
- Ödem analizi, Kemik minerali, Metabolizma yaşı, İç yağlanma derecesi
- Bel/kalça oranı, Bel/boy oranı, Bel çevresi
Analiz öncesi dikkat edilecekler
- Ölçümden 4 saat önce yemeğin tamamlanmış olması
- Kahve/çay/kola vb. tüketiminin 2–4 saat öncesinden bırakılması
- Su tüketimini son 2 saat içinde sınırlamış olmak
- Ölçümden 24 saat öncesine kadar yoğun egzersiz yapmamış olmak
- Ölçümden 24 saat önce alkol alınmaması
Platin, protez, kalp pili, gebelik gibi özel durumlarınızda mutlaka diyetisyeninizi bilgilendirin.
Randevu
Sağlıklı bir başlangıç için bir telefon kadar yakınız
Ücretsiz 10 dakikalık ön görüşme ile sürecinizi konuşalım. Yüz yüze veya online, size en uygun programı birlikte belirleyelim.