SAĞLIKLI BESİNLER
Neden Bitter Çikolata?Neden bitter çikolata? Çikolata sevmeyen var mıdır? Her çeşidiyle gönlümüzü çelen çikolatayı b...
Siyah PirinçTarihi milattan önce 4000’lere dayanan, Antik Çin’de besin değerinin yüksek olması ve nadir bulunması sebebiyle sadece kr...
Bulgur Mu Kinoa Mı? Kinoa Beslenmemizde Olmazsa Olmaz Mı?Kinoa kısırı, kinoalı dolma, kinoa pilavı gibi birçok tarifte kinoanın bulgur yerine kullanımı sebebiyle ‘’Kinoa bulgura bir altern...
Spirulina Nedir?Besin takviyesi olarak veya toz halde besinlere eklenerek kullanılabilen spirulina mineralli sularda, tropikale yakın iklimlerde yetişir. Mavi-yeşil a...
Keten TohumuKeten tohumu; folik asit, E ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor mineralleri, lif, omega 3 ve omega 6 yönünden zengi...
Sofra Tuzu mu Himalaya Tuzu mu?Rengi, görüntüsü güzel, popülerliğini gittikçe artıran himalaya tuzu ve sofra tuzunun arasındaki farkları biliyor musunuz? Her iki tuzun da k...
Fonksiyonel Besin Ananas ve Bromelain Ananas, tropikal iklim meyvelerindendir. C vitaminin ve az bulunan bir mineral olan manganezin iyi bir kaynağıdır. C vitamini içeriği say...
Hibiscus : Nar ÇiçeğiMekke Gülü, Jamaica Gülü ve Nar Çiçeği olarak adlandırılan Hibiskus bitkisi sıcak iklimlerde yetişmektedir. Hibiskus...
Hızlı Düşünmek İçin: BiberiyeBiberiye; yaprak dökmeyen iğneye benzer ince yaprakları olan, Akdeniz Bölgesi’nin herdem yeşil yerli bir ç...
Tatlı Krizleri, Kilo Kaybı, Tarçın Gerçekten Etkili Mi ?Kokusuyla, aromasıyla kendine bağlayan uzun zamandır mutfaklarımızda, yüzyıllardır iyileştirici etkileri nedeniyle birç...
KarabuğdayKarabuğday adıyla tahıl grubuymuş gibi çağrışım yapsa da aslında kuzukulağıgiller familyasından geniş yapraklı bir bitkidi...
Chia TohumuChia tohumu yüksek lif ve protein içeriği sayesinde kilo vermeye destek olabilmektedir. Lifli olması nedeniyle chia tohumları; ağırlıkl...
Zencefil Deyip GeçmeZENCEFİL DEYİP GEÇME! Zencefil tropik bölgelerde yetişen bir bitkinin toprakaltı gövdesidir. Güzel aromasıyla mutfaklar...
10 Maddede KahveKahve, antioksidan aktiviteye sahip biyoaktif bileşenlerin zengin kaynağıdır. Kahve tüketimiyle, Tip 2 Diyabet görülme sıklığı arası...
AvokadoBirçok sağlık yararı olan avokadonun yaklaşık %80’i yağdır. Omega-6 ve omega-9 yağ asitlerinden oldukça zengindir. Kan koleste...
Yaz Meyvelerinden ÇilekMayıs ayı çilek tüketiminin tam zamanı! Bakalım çileğin faydalarına. Çilek antioksidan deposu. Bilimsel çalışmalar...
Yaz Meyvelerinden ErikNisan ayıyla beraber yeşil erik reyonlarda yerini aldı. Meyveleri mevsiminde, taze tüketmenin önemini vurguluyor ve zamanı gelen erik hakkın...
KumquatMinicik ama faydası ile boyundan büyük işler yapan bir meyveden bahsedeceğim size " kumquat". Bu meyvenin ismi kamkat, kumkat olarak da sık ...
TurunçgillerÜlkemizde her mevsim bir çeşidine ulaşabildiğimiz turunçgiller grubu limon, misket limonu, portakal, mandalina, greyfurt ve belki &...
Yılan MeyvesiGörüntüsüyle ve dokusuyla çok farklı olan Yılan Meyvesi ile sizi tanıştırayım. Hangi özelliği daha enteresan olduğuna ...
21 Kayıt - Gösterilen sonuçlar: 1 - 20
1
2