Terapi sürecinin faydaları nelerdir?

Terapiler kişilerin gerek özel hayatlarında, gerekse iş ve sosyal hayatlarında onlara yardımcı olan ve daha güçlü olmalarını sağlayan bir destektir. Bireysel terapiler dahilinde bireyler seanslar halinde terapi alabilmektedir. Bu verilen seanslarda bireylerin psikolojik, bedensel ve bilişsel gelişimleri ve süreçleri dikkatle takip edilmekte ve bu alanlarda gerekli olan destekler verilmektedir.

Bireysel terapi süreci;

bireylerin kendi öz benliklerini en iyi şekilde tanımasına yardımcı olmaktadır.

Bireylerin sahip oldukları yetenekleri keşfetmesine ve bunları en iyi şekilde kullanmasına yardımcı olmaktadır.

Kişilerin kendisini ve yaşadıkları sosyal topluluğu farklı bakış açılarından görmesine yardımcı olmaktadır.

Bireylerin karşısına çıkan sorunları ve problemleri daha sağlıklı bir şekilde atlatabilmesine yardımcı olmaktadır.

Kişilerin kendilerine olan öz güvenlerinin kuvvetlenmesi sağlanmaktadır.

Bireylerin aile ve iş yaşamlarında daha başarılı olmasına destek olunmaktadır.

Terapiye ne kadar süre devam etmem gerekir?

Terapi süresi ise bireylerin genel durumlarına da bağlı olarak, çoğunlukla haftada bir kez olmak üzere 8 ya da 12 seanstan oluşmaktadır.

Terapi seansları kaç dakika sürmektedir?

Bireysel terapi seans süreleri 45 dakikadır. Aile ve çift terapisi seanları ise 60 dakika sürmektedir.

Terapiye kimler gidebilir?

Terapi, bireylerin sağlıklı ve kaliteli bir hayat sürmesine destek veren ve onların zor anlarında her zaman yanında olan bir hizmettir. Sorunları ile baş edemeyen ve hayatı gerektiği gibi yaşayamayan her birey bireysel terapi sürecine başlayabilir.

Başkent Diyet ve Yaşam, psikolojik desteğe ihtiyacı olan çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelere psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri vermektedir.

Hangi terapi yaklaşımı bana/çocuğuma/yakınıma uygun?

Terapi için başvurduğunuzda uzmanlarımız çeşitli terapi modelleri kullanılarak farklı gereksinimlere yanıt verecek şekilde yaklaşımlar sergilemektedir.