EKİBİMİZ
Uzm.Dyt. Buse Görgülü Doğan
Uzm. Psk. İlayda Gedik
HİZMETLERİMİZ
Online Beslenme Danışmanlığı
Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Profesyonel Vücut Analizi
Bireysel Terapi
Online Terapi
Aile-Çift Danışmanlığı
Kurumsal Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik Test ve Değerlendirmeler
DİYET PROGRAMLARI
Yüz Yüze Diyet Programı
Online Diyet Programı
Çocuk ve Ergen Diyet Programı
Gebe Diyet Programı
Emziren Anne Diyet Programı
Özel Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Menü Planlama
TERAPİ PROGRAMLARI
Yetişkin Terapi
Çocuk ve Ergen Terapi
Online Terapi
Çift Danışmanlığı
Aile Danışmanlığı
ANLAŞMALI KURUMLAR
BLOG
Gebelik ve Emzirme
Vücut Ağırlığı Kontrolü
Sağlıklı Besinler
Hastalıklar ve Beslenme
Hayatın İçinde Beslenme
Psikoloji
TARİFLER
Pratik Krep Pasta
Mantarlı Buğday Pilavı
Ballı Ayva Tatlısı
Cevizli Karnabahar Sote
Dopdolu Kurabiye
Elmalı Crumble
Elmalı Kış Çayı
Elmalı Tarçınlı Muffin
Havuçlu Tarçınlı Toplar
Havuç Cipsi ve Dip Sos
Hindistan Cevizli Muhallebi
Kabak Omlet
Kayısı Tatlısı
Nohutlu Salata
Mantarlı Ekmek Dilimleri ve Kırmızı Biberli-Fıstıklı Ekmek Dilimleri
Sütlü Fit Sebze Çorbası
Tuzlu Kek
SIK SORULAN SORULAR
Beslenme ve Diyet
Psikoloji
İLETİŞİM
HAYATIN İÇİNDE BESLENME
Çocuklar İçin Beslenme İpuçları
Her ebeveynin belki de en çok endişe duyduğu konulardan biri çocuğunun yeterli ve dengeli beslenip beslenemediğidir. Yeterli ve dengeli ...
Omega-3 Nedir?
Omega-3, yağlı balıklar, ceviz, keten tohumu gibi besinlerde bulunan bir yağ asididir. Vücut tarafından üretilemez dolayısıyla besinlerle ve...
Probiyotikler Gerekli Mi?
Probiyotikler Probiyotikler kısaca Bağırsak mikroflorasında bulunan yararlı bakterilerdir. Bağırsak sağlığımızı ve zararlı bakterilere karşı vüc...
Tatil Sonrası Diyete Dönüş
Tatiller, bayramlar, vb. dönemlerde rutin beslenme düzeninde değişiklikler olması vücut ağırlığında da değişikliğe sebep olabilir. Fark...
Ödem Nasıl Atılır? (Ödem Atmaya Yardımcı Besinler)
Ödem damarlardan dokulara sızan sıvının birikmesi nedeniyle genellikle bacak, ayak, kol ve ellerde şişlik ortaya çıkması ile karakterize b...
Ödem Nedir, Nasıl Anlaşılır ve Neden Olur?
Ödem beslenmenin en çok merak edilen konularından biridir. Birçok kişi farklı nedenlerle ödem problemi yaşar. Ödemin nası...
Duygusal Yeme
Üzüldüğünüz zamanlarda kendinizi yemek yerken buluyor musunuz? Duygularınızı beslenme ihtiyacınızla bağdaştırmış, teselliyi b...
Ramazan Ayında Diyet Yapılır Mı?
Öğün saatlerinin sınırlanması, buna paralel olarak besin alımının azalması birçok kişiye ramazan ayında za...
Yurtta Sağlıklı Beslenme
Yurtta sağlıklı beslenmenin zorluğu birçok öğrencinin yakındığı, diyet sürecini etkileyen konulardan birid...
Diyetteyken Dışarıda Yemek Yemek
Zayıflama diyeti yaparken dışarıda yemek çoğu kişi için ‘’diyeti bozmak’’ anlamına ge...
Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları
Ülkemizde tuz tüketimi maalesef olması gereken değerlerin oldukça üzerindedir. Türkiye&rs...
1000 Kalori = 1000 Kalori Midir ?
1000 KALORİ=1000 KALORİ MİDİR? Ağırlık kaybı sürecinde harcadığımız kalorinin, aldığımız kaloriden daha fazla olması gerekt...
Etiketlerde STT ve TETT Bilgisi Nedir
Son tüketim tarihi ve tavsiye edilen tüketim tarihi arasındaki farkı bilmemek birçok besinde gıda israfına yol açıyor. İsraf olan gıdanın % 40'lı...
Etiket Okurken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Paketli ürünlerin hayatımızda iyice yer etmesiyle birlikte en çok merak edilen konulardan biri de ürünl...
Bu Besinlerin Mutlulukla Bir İlgili Olmalı
Pandemi herkesin psikolojisini etkilemiş, enerjisini düşürmeye devam ederken üstüne devam eden günlük telaşlar ile stres...
Yılbaşı Sofrası
Yeni yıl kutlamaları, yılbaşı sofrası birçok insan için farklı bir yere sahip. Dostlarla, aile ile hem vakit geçirmek hem de g&uu...
Taze Balık Nasıl Anlaşılır?
Balık, protein ve mikrobesinler açısından besleyiciliğiyle bilinen son derece kıymetli bir üründür. Balıklarda bulunan omega-3 ...
Yeterli Su İçtiğinizi Nasıl Anlarsınız?
Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ve vücudumuzun metabolik faaliyetlerini yerine getirebilmesi için n elz...
Okul Öncesi Dönemde Beslenme
Okul öncesi dönem3-6 yaş aralığını kapsar. Bu dönem yetişkinlik için temel oluşturan pek çok ...
Regl Sancısını Hafifleten Besinler
REGL SANCILARINI HAFİFLETEN BESİNLER Regl sancısı (dismenore); kadınların genelinde görülen ve kasıkta acı, ağrı, spazm şeklinde hissedilen...
28 Kayıt - Gösterilen sonuçlar: 1 - 20
1
2