EKİBİMİZ
Uzm. Dyt. Buse Görgülü Doğan
Dyt. Elif Hilal Yılmaz
Uzm. Kl. Psk. İlayda Gedik
BESLENME VE DİYET HİZMETLERİ
Yüz Yüze Diyet ve Beslenme Danışmanlığı
Online Diyet ve Beslenme Danışmanlığı
Profesyonel Vücut Analizi
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Çocuk ve Ergen Diyet Programı
Gebe Diyet ve Beslenme Danışmanlığı
Emziren Anne Diyet ve Beslenme Danışmanlığı
Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Menü Planlama
PSİKOLOJİ HİZMETLERİ
Bireysel Psikoterapi
Online Psikoterapi
Çocuk ve Ergen Psikoterapi
Çift ve Aile Terapisi
Cinsel Terapi
Kurumsal Psikolojik Danışmanlık
Psikololojik Test ve Değerlendirmeler
ANDULASYON
ANLAŞMALI KURUMLAR
BLOG
Vücut Ağırlığı Kontrolü
Gebelik ve Emzirme
Psikoloji ve Beslenme
Hayatın İçinde Beslenme
Hastalıklar ve Beslenme
Psikoloji
TARİFLER
SIK SORULAN SORULAR
Beslenme ve Diyet
Psikoloji
İLETİŞİM
HAYATIN İÇİNDE BESLENME
Sonbahar Beslenme Önerileri
Sağlıklı beslenme denilince insanın aklına mevsiminde tüketilmesi gereken besin kaynakları geliyor. Eylül ayı meyve ve sebzelerini sizlerle ...
Çocuklar İçin Beslenme İpuçları
Her ebeveynin belki de en çok endişe duyduğu konulardan biri çocuğunun yeterli ve dengeli beslenip beslenemediğidir. Yeterli ve dengeli ...
Neden Bitter Çikolata?
Neden bitter çikolata? Çikolata sevmeyen var mıdır? Her çeşidiyle gönlümüzü çelen çikolatayı b...
Omega-3 Nedir?
Omega-3, yağlı balıklar, ceviz, keten tohumu gibi besinlerde bulunan bir yağ asididir. Vücut tarafından üretilemez dolayısıyla besinlerle ve...
Probiyotikler Gerekli Mi?
Probiyotikler Probiyotikler kısaca Bağırsak mikroflorasında bulunan yararlı bakterilerdir. Bağırsak sağlığımızı ve zararlı bakterilere karşı vüc...
Siyah Pirinç
Tarihi milattan önce 4000’lere dayanan, Antik Çin’de besin değerinin yüksek olması ve nadir bulunması sebebiyle sadece kr...
Bulgur Mu Kinoa Mı? Kinoa Beslenmemizde Olmazsa Olmaz Mı?
Kinoa kısırı, kinoalı dolma, kinoa pilavı gibi birçok tarifte kinoanın bulgur yerine kullanımı sebebiyle ‘’Kinoa bulgura bir altern...
Spirulina Nedir?
Besin takviyesi olarak veya toz halde besinlere eklenerek kullanılabilen spirulina mineralli sularda, tropikale yakın iklimlerde yetişir. Mavi-yeşil a...
Keten Tohumu
Keten tohumu; folik asit, E ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor mineralleri, lif, omega 3 ve omega 6 yönünden zengi...
Sofra Tuzu mu Himalaya Tuzu mu?
Rengi, görüntüsü güzel, popülerliğini gittikçe artıran himalaya tuzu ve sofra tuzunun arasındaki farkları biliyor musunuz? Her iki tuzun da k...
Ödem Nasıl Atılır? (Ödem Atmaya Yardımcı Besinler)
Ödem damarlardan dokulara sızan sıvının birikmesi nedeniyle genellikle bacak, ayak, kol ve ellerde şişlik ortaya çıkması ile karakterize b...
Ödem Nedir, Nasıl Anlaşılır ve Neden Olur?
Ödem beslenmenin en çok merak edilen konularından biridir. Birçok kişi farklı nedenlerle ödem problemi yaşar. Ödemin nası...
Ramazan Ayında Diyet Yapılır Mı?
Öğün saatlerinin sınırlanması, buna paralel olarak besin alımının azalması birçok kişiye ramazan ayında za...
Yurtta Sağlıklı Beslenme
Yurtta sağlıklı beslenmenin zorluğu birçok öğrencinin yakındığı, diyet sürecini etkileyen konulardan birid...
Fonksiyonel Besin Ananas ve Bromelain
Ananas, tropikal iklim meyvelerindendir. C vitaminin ve az bulunan bir mineral olan manganezin iyi bir kaynağıdır. C vitamini içeriği say...
Diyetteyken Dışarıda Yemek Yemek
Zayıflama diyeti yaparken dışarıda yemek çoğu kişi için ‘’diyeti bozmak’’ anlamına ge...
Tuz Tüketimini Azaltmanın Yolları
Ülkemizde tuz tüketimi maalesef olması gereken değerlerin oldukça üzerindedir. Türkiye&rs...
Hava Fritözleri İncelemesi, Gerçekten Gerekli Mi?
Son zamanların en popüler ürünü şüphesiz air fryerlar, yani hava fritözleri. Malzemenin etrafına sıcak hava dağıtarak &l...
Hibiscus : Nar Çiçeği
Mekke Gülü, Jamaica Gülü ve Nar Çiçeği olarak adlandırılan Hibiskus bitkisi sıcak iklimlerde yetişmektedir. Hibiskus...
1000 Kalori = 1000 Kalori Midir ?
1000 KALORİ=1000 KALORİ MİDİR? Ağırlık kaybı sürecinde harcadığımız kalorinin, aldığımız kaloriden daha fazla olması gerekt...
47 Kayıt - Gösterilen sonuçlar: 1 - 20
1
2
3