HAYATIN İÇİNDE BESLENME
Çocuklar İçin Beslenme İpuçlarıHer ebeveynin belki de en çok endişe duyduğu konulardan biri çocuğunun yeterli ve dengeli beslenip beslenemediğidir. Yeterli ve dengeli ...
Omega-3 Nedir?Omega-3, yağlı balıklar, ceviz, keten tohumu gibi besinlerde bulunan bir yağ asididir. Vücut tarafından üretilemez dolayısıyla besinlerle ve...
Probiyotikler Gerekli Mi?Probiyotikler Probiyotikler kısaca Bağırsak mikroflorasında bulunan yararlı bakterilerdir. Bağırsak sağlığımızı ve zararlı bakterilere karşı vüc...
Tatil Sonrası Diyete DönüşTatiller, bayramlar, vb. dönemlerde rutin beslenme düzeninde değişiklikler olması vücut ağırlığında da değişikliğe sebep olabilir. Fark...
Ödem Nasıl Atılır? (Ödem Atmaya Yardımcı Besinler)Ödem damarlardan dokulara sızan sıvının birikmesi nedeniyle genellikle bacak, ayak, kol ve ellerde şişlik ortaya çıkması ile karakterize b...
Ödem Nedir, Nasıl Anlaşılır ve Neden Olur? Ödem beslenmenin en çok merak edilen konularından biridir. Birçok kişi farklı nedenlerle ödem problemi yaşar. Ödemin nası...
Duygusal YemeÜzüldüğünüz zamanlarda kendinizi yemek yerken buluyor musunuz? Duygularınızı beslenme ihtiyacınızla bağdaştırmış, teselliyi b...
Ramazan Ayında Diyet Yapılır Mı?Öğün saatlerinin sınırlanması, buna paralel olarak besin alımının azalması birçok kişiye ramazan ayında za...
Yurtta Sağlıklı BeslenmeYurtta sağlıklı beslenmenin zorluğu birçok öğrencinin yakındığı, diyet sürecini etkileyen konulardan birid...
Diyetteyken Dışarıda Yemek YemekZayıflama diyeti yaparken dışarıda yemek çoğu kişi için ‘’diyeti bozmak’’ anlamına ge...
Tuz Tüketimini Azaltmanın YollarıÜlkemizde tuz tüketimi maalesef olması gereken değerlerin oldukça üzerindedir. Türkiye&rs...
1000 Kalori = 1000 Kalori Midir ? 1000 KALORİ=1000 KALORİ MİDİR? Ağırlık kaybı sürecinde harcadığımız kalorinin, aldığımız kaloriden daha fazla olması gerekt...
Etiketlerde STT ve TETT Bilgisi Nedir Son tüketim tarihi ve tavsiye edilen tüketim tarihi arasındaki farkı bilmemek birçok besinde gıda israfına yol açıyor. İsraf olan gıdanın % 40'lı...
Etiket Okurken Nelere Dikkat Etmeliyiz?Paketli ürünlerin hayatımızda iyice yer etmesiyle birlikte en çok merak edilen konulardan biri de ürünl...
Bu Besinlerin Mutlulukla Bir İlgili OlmalıPandemi herkesin psikolojisini etkilemiş, enerjisini düşürmeye devam ederken üstüne devam eden günlük telaşlar ile stres...
Yılbaşı Sofrası Yeni yıl kutlamaları, yılbaşı sofrası birçok insan için farklı bir yere sahip. Dostlarla, aile ile hem vakit geçirmek hem de g&uu...
Taze Balık Nasıl Anlaşılır?Balık, protein ve mikrobesinler açısından besleyiciliğiyle bilinen son derece kıymetli bir üründür. Balıklarda bulunan omega-3 ...
Yeterli Su İçtiğinizi Nasıl Anlarsınız?Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ve vücudumuzun metabolik faaliyetlerini yerine getirebilmesi için n elz...
Okul Öncesi Dönemde Beslenme Okul öncesi dönem3-6 yaş aralığını kapsar. Bu dönem yetişkinlik için temel oluşturan pek çok ...
Regl Sancısını Hafifleten BesinlerREGL SANCILARINI HAFİFLETEN BESİNLER Regl sancısı (dismenore); kadınların genelinde görülen ve kasıkta acı, ağrı, spazm şeklinde hissedilen...
28 Kayıt - Gösterilen sonuçlar: 1 - 20
1
2