HAYATIN İÇİNDE BESLENME
Tuz Tüketimini Azaltmanın YollarıÜlkemizde tuz tüketimi maalesef olması gereken değerlerin oldukça üzerindedir. Türkiye&rs...
Hava Fritözleri İncelemesi, Gerçekten Gerekli Mi?Son zamanların en popüler ürünü şüphesiz air fryerlar, yani hava fritözleri. Malzemenin etrafına sıcak hava dağıtarak &l...
Hibiscus : Nar ÇiçeğiMekke Gülü, Jamaica Gülü ve Nar Çiçeği olarak adlandırılan Hibiskus bitkisi sıcak iklimlerde yetişmektedir. Hibiskus...
1000 Kalori = 1000 Kalori Midir ? 1000 KALORİ=1000 KALORİ MİDİR? Ağırlık kaybı sürecinde harcadığımız kalorinin, aldığımız kaloriden daha fazla olması gerekt...
Etiketlerde STT ve TETT Bilgisi Nedir Son tüketim tarihi ve tavsiye edilen tüketim tarihi arasındaki farkı bilmemek birçok besinde gıda israfına yol açıyor. İsraf olan gıdanın % 40'lı...
Etiket Okurken Nelere Dikkat Etmeliyiz?Paketli ürünlerin hayatımızda iyice yer etmesiyle birlikte en çok merak edilen konulardan biri de ürünl...
Hızlı Düşünmek İçin: BiberiyeBiberiye; yaprak dökmeyen iğneye benzer ince yaprakları olan, Akdeniz Bölgesi’nin herdem yeşil yerli bir ç...
Yılbaşı Sofrası Yeni yıl kutlamaları, yılbaşı sofrası birçok insan için farklı bir yere sahip. Dostlarla, aile ile hem vakit geçirmek hem de g&uu...
Taze Balık Nasıl Anlaşılır?Balık, protein ve mikrobesinler açısından besleyiciliğiyle bilinen son derece kıymetli bir üründür. Balıklarda bulunan omega-3 ...
Yeterli Su İçtiğinizi Nasıl Anlarsınız?Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ve vücudumuzun metabolik faaliyetlerini yerine getirebilmesi için n elz...
KarabuğdayKarabuğday adıyla tahıl grubuymuş gibi çağrışım yapsa da aslında kuzukulağıgiller familyasından geniş yapraklı bir bitkidi...
Chia TohumuChia tohumu yüksek lif ve protein içeriği sayesinde kilo vermeye destek olabilmektedir. Lifli olması nedeniyle chia tohumları; ağırlıkl...
Okul Öncesi Dönemde Beslenme Okul öncesi dönem3-6 yaş aralığını kapsar. Bu dönem yetişkinlik için temel oluşturan pek çok ...
Zencefil Deyip GeçmeZENCEFİL DEYİP GEÇME! Zencefil tropik bölgelerde yetişen bir bitkinin toprakaltı gövdesidir. Güzel aromasıyla mutfaklar...
Regl Sancısını Hafifleten BesinlerREGL SANCILARINI HAFİFLETEN BESİNLER Regl sancısı (dismenore); kadınların genelinde görülen ve kasıkta acı, ağrı, spazm şeklinde hissedilen...
Bitki Çayları Nasıl Hazırlanır ? BİTKİ ÇAYLARI NASIL HAZIRLANIR? Tıbbi bitkilerin tarihi insanlık tarihi kadar eskidir. Bitki çayları sağlığı korumada ve belirli hastal...
10 Maddede KahveKahve, antioksidan aktiviteye sahip biyoaktif bileşenlerin zengin kaynağıdır. Kahve tüketimiyle, Tip 2 Diyabet görülme sıklığı arası...
AvokadoBirçok sağlık yararı olan avokadonun yaklaşık %80’i yağdır. Omega-6 ve omega-9 yağ asitlerinden oldukça zengindir. Kan koleste...
Kurban Bayramı İçin Beslenme ÖnerileriKurban Bayram’ı geldi hoş geldi. Herkese mutlu, huzurlu, sağlıklı bayramlar diliyor ve bu bayramı “sağlıklı” geçirebilmenize ...
Meyvelerin Kabuğu Soyulmalı Mı?Meyvelerin kabuklarında tarım ilacı kalıntıları veya zararlı çevresel toksinlerin birikimi nedeniyle, kabukların soyulması gerektiği düş&u...
51 Kayıt - Gösterilen sonuçlar: 21 - 40
1
2
3